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Effizienz

An- und Entspannung

Hallo, ihr Lieben! Der Urlaub ist vorbei und die Vorbereitungen für anstehende Turniere und das Erreichen meiner Ziele kommen wieder ins Rollen. Auch werde ich natürlich wieder regelmäßiger bloggen! Ich bedanke mich an dieser Stelle für euer Verständnis und eure Geduld 🙂   Und nun zum Thema dieses Artikels: Vor den Sommerferien fand meine Braungurtprüfung…

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Andere Sicht über die SELBSTverteidigung

Durch die Kampfkunst erlernt man die Selbstverteidigung, die Fähigkeit, sich oder andere im Falle einer Konfrontation zu verteidigen. Ferner lernt man durch die entsprechende Schulung, gar nicht erst in eine solche Situation zu geraten. Doch heute geht es um eine andere, meine persönliche Sicht über die Selbstverteidigung aus einem anderem Blickwinkel. Zuerst soll aber die…

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Niederlagen verhelfen zum Sieg

Es gibt Menschen, die nicht mit Niederlagen und Fehlschläge umgehen können; Menschen, die panische Angst davor haben, Fehler zu begehen und diese um jeden Preis vermeiden wollen. Dann gibt es Menschen, die trotz vergangener Fehler eines Tages plötzlich an der Spitze stehen.   Woher kommt diese Angst und wie schaffen es die anderen trotz dieser…

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Keine Zeit haben: Die 24-Stunden-Lüge!

„Ich habe so viel zu tun…“ „Ich habe es leider nicht geschafft, da…“ „Ich habe keine Zeit zum Lernen / Trainieren / Ausruhen / usw.“ Solche Aussagen höre und lese ich beinahe täglich von Menschen jeder Altersklasse und in verschiedenen Zusammenhängen und Situationen. Ja, manchmal erwische ich mich auch selbst dabei. Und sicher hast auch…

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